中学生男子は何キロからが太りすぎ？（身長別の肥満度早見表）

太りすぎか確認するのに中学生はBMI値を使わない

太りすぎているかどうかの判定にBMI値（体重を身長の２乗で割る）というものが使われますが、これは大人向けのものですので、成長期にある中学生はこのBMI値では太りすぎているかの判定が正確に行えません。

中学生の場合は身長別標準体重から肥満度を計算して、この肥満度が２０％以上だと肥満傾向にあるとされます。

中学生男子の場合、肥満傾向児（肥満度２０％以上）と判定された人の割合は、中学1年生が13.27％、中学2年12.25％、中学3年11.31％となっています。

（データ出所「令和4年度学校保健統計調査」）

肥満度の計算方法についてはコチラのページで解説。

中学生の肥満度計算方法（身長別標準体重から算出）

肥満度を計算する方法にBMI値を用いる方法がありますが、これは成人向けの計算方法で中学生など子どもの場合は身長別標準体重を使う別の計算方法があります。男女別学年別の身長別標準体重と肥満と判定された中学生の割合を掲載。

中学生が太りすぎることのデメリット

太りすぎることのデメリットは健康面だけではありません。思春期の中学生にとっては自尊心、自己イメージの低下など心理面の影響もあります。また、健康的な生活習慣が乱れると、学習面などへの影響も出てきます。「ぽっちゃり」ぐらいなら問題ありませんが、太りすぎとならないように気をつけてください。

身長別、学年別に体重何キロから太りすぎとなるのか中学生男子の早見表を作成しました。
新学期に行う身体測定を想定して、中1＝12歳、中2＝13歳、中3＝14歳にしています。

身長（cm）	標準体重（kg）	軽度肥満（kg）	中等度肥満（kg）	高度肥満（kg）
125	22.2	26.7	28.9	33.3
126	23.0	27.6	29.9	34.5
127	23.8	28.6	30.9	35.7
128	24.6	29.5	32.0	36.9
129	25.4	30.4	33.0	38.0
130	26.1	31.4	34.0	39.2
131	26.9	32.3	35.0	40.4
132	27.7	33.3	36.0	41.6
133	28.5	34.2	37.0	42.7
134	29.3	35.1	38.1	43.9
135	30.1	36.1	39.1	45.1
136	30.8	37.0	40.1	46.3
137	31.6	38.0	41.1	47.4
138	32.4	38.9	42.1	48.6
139	33.2	39.8	43.2	49.8
140	34.0	40.8	44.2	51.0
141	34.8	41.7	45.2	52.1
142	35.5	42.7	46.2	53.3
143	36.3	43.6	47.2	54.5
144	37.1	44.5	48.2	55.7
145	37.9	45.5	49.3	56.8
146	38.7	46.4	50.3	58.0
147	39.5	47.4	51.3	59.2
148	40.2	48.3	52.3	60.4
149	41.0	49.2	53.3	61.5
150	41.8	50.2	54.4	62.7
151	42.6	51.1	55.4	63.9
152	43.4	52.0	56.4	65.1
153	44.2	53.0	57.4	66.2
154	44.9	53.9	58.4	67.4
155	45.7	54.9	59.4	68.6
156	46.5	55.8	60.5	69.8
157	47.3	56.7	61.5	70.9
158	48.1	57.7	62.5	72.1
159	48.9	58.6	63.5	73.3
160	49.6	59.6	64.5	74.5
161	50.4	60.5	65.5	75.6
162	51.2	61.4	66.6	76.8
163	52.0	62.4	67.6	78.0
164	52.8	63.3	68.6	79.2
165	53.6	64.3	69.6	80.3
166	54.3	65.2	70.6	81.5
167	55.1	66.1	71.7	82.7
168	55.9	67.1	72.7	83.9
169	56.7	68.0	73.7	85.0
170	57.5	69.0	74.7	86.2
171	58.3	69.9	75.7	87.4
172	59.0	70.8	76.7	88.6
173	59.8	71.8	77.8	89.7
174	60.6	72.7	78.8	90.9
175	61.4	73.7	79.8	92.1
176	62.2	74.6	80.8	93.2
177	62.9	75.5	81.8	94.4
178	63.7	76.5	82.9	95.6
179	64.5	77.4	83.9	96.8
180	65.3	78.4	84.9	97.9

軽度肥満、中等度肥満、高度肥満は上記の早見表に記載されている体重以上が相当するという意味になります。

身長（cm）	標準体重（kg）	軽度肥満（kg）	中等度肥満（kg）	高度肥満（kg）
125	20.5	24.6	26.7	30.8
126	21.3	25.6	27.7	32.0
127	22.2	26.6	28.8	33.2
128	23.0	27.6	29.9	34.5
129	23.8	28.5	30.9	35.7
130	24.6	29.5	32.0	36.9
131	25.4	30.5	33.0	38.1
132	26.2	31.5	34.1	39.3
133	27.0	32.5	35.2	40.6
134	27.9	33.4	36.2	41.8
135	28.7	34.4	37.3	43.0
136	29.5	35.4	38.3	44.2
137	30.3	36.4	39.4	45.5
138	31.1	37.3	40.5	46.7
139	31.9	38.3	41.5	47.9
140	32.8	39.3	42.6	49.1
141	33.6	40.3	43.6	50.4
142	34.4	41.3	44.7	51.6
143	35.2	42.2	45.8	52.8
144	36.0	43.2	46.8	54.0
145	36.8	44.2	47.9	55.2
146	37.6	45.2	48.9	56.5
147	38.5	46.1	50.0	57.7
148	39.3	47.1	51.1	58.9
149	40.1	48.1	52.1	60.1
150	40.9	49.1	53.2	61.4
151	41.7	50.1	54.2	62.6
152	42.5	51.0	55.3	63.8
153	43.3	52.0	56.4	65.0
154	44.2	53.0	57.4	66.2
155	45.0	54.0	58.5	67.5
156	45.8	55.0	59.5	68.7
157	46.6	55.9	60.6	69.9
158	47.4	56.9	61.6	71.1
159	48.2	57.9	62.7	72.4
160	49.1	58.9	63.8	73.6
161	49.9	59.8	64.8	74.8
162	50.7	60.8	65.9	76.0
163	51.5	61.8	66.9	77.2
164	52.3	62.8	68.0	78.5
165	53.1	63.8	69.1	79.7
166	53.9	64.7	70.1	80.9
167	54.8	65.7	71.2	82.1
168	55.6	66.7	72.2	83.4
169	56.4	67.7	73.3	84.6
170	57.2	68.6	74.4	85.8
171	58.0	69.6	75.4	87.0
172	58.8	70.6	76.5	88.2
173	59.6	71.6	77.5	89.5
174	60.5	72.6	78.6	90.7
175	61.3	73.5	79.7	91.9
176	62.1	74.5	80.7	93.1
177	62.9	75.5	81.8	94.4
178	63.7	76.5	82.8	95.6
179	64.5	77.4	83.9	96.8
180	65.4	78.4	85.0	98.0

軽度肥満、中等度肥満、高度肥満は上記の早見表に記載されている体重以上が相当するという意味になります。

身長（cm）	標準体重（kg）	軽度肥満（kg）	中等度肥満（kg）	高度肥満（kg）
125	20.3	24.4	26.4	30.5
126	21.1	25.4	27.5	31.7
127	22.0	26.4	28.6	33.0
128	22.8	27.4	29.6	34.2
129	23.6	28.4	30.7	35.4
130	24.5	29.4	31.8	36.7
131	25.3	30.4	32.9	37.9
132	26.1	31.4	34.0	39.2
133	27.0	32.4	35.0	40.4
134	27.8	33.4	36.1	41.7
135	28.6	34.4	37.2	42.9
136	29.5	35.3	38.3	44.2
137	30.3	36.3	39.4	45.4
138	31.1	37.3	40.5	46.7
139	32.0	38.3	41.5	47.9
140	32.8	39.3	42.6	49.2
141	33.6	40.3	43.7	50.4
142	34.4	41.3	44.8	51.7
143	35.3	42.3	45.9	52.9
144	36.1	43.3	46.9	54.2
145	36.9	44.3	48.0	55.4
146	37.8	45.3	49.1	56.7
147	38.6	46.3	50.2	57.9
148	39.4	47.3	51.3	59.2
149	40.3	48.3	52.4	60.4
150	41.1	49.3	53.4	61.7
151	41.9	50.3	54.5	62.9
152	42.8	51.3	55.6	64.2
153	43.6	52.3	56.7	65.4
154	44.4	53.3	57.8	66.6
155	45.3	54.3	58.8	67.9
156	46.1	55.3	59.9	69.1
157	46.9	56.3	61.0	70.4
158	47.8	57.3	62.1	71.6
159	48.6	58.3	63.2	72.9
160	49.4	59.3	64.3	74.1
161	50.3	60.3	65.3	75.4
162	51.1	61.3	66.4	76.6
163	51.9	62.3	67.5	77.9
164	52.8	63.3	68.6	79.1
165	53.6	64.3	69.7	80.4
166	54.4	65.3	70.7	81.6
167	55.2	66.3	71.8	82.9
168	56.1	67.3	72.9	84.1
169	56.9	68.3	74.0	85.4
170	57.7	69.3	75.1	86.6
171	58.6	70.3	76.2	87.9
172	59.4	71.3	77.2	89.1
173	60.2	72.3	78.3	90.4
174	61.1	73.3	79.4	91.6
175	61.9	74.3	80.5	92.9
176	62.7	75.3	81.6	94.1
177	63.6	76.3	82.6	95.4
178	64.4	77.3	83.7	96.6
179	65.2	78.3	84.8	97.8
180	66.1	79.3	85.9	99.1